หน้าแรก
คอมมูนิตี้
ห้อง
แท็ก
คลับ
ห้อง
แก้ไขปักหมุด
ดูทั้งหมด
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
แท็ก
แก้ไขปักหมุด
ดูเพิ่มเติม
เกิดข้อผิดพลาดบางอย่าง
ลองใหม่
{room_name}
{name}
{description}
กิจกรรม
แลกพอยต์
อื่นๆ
ตั้งกระทู้
เข้าสู่ระบบ / สมัครสมาชิก
เว็บไซต์ในเครือ
Bloggang
Pantown
PantipMarket
Maggang
ติดตามพันทิป
ดาวน์โหลดได้แล้ววันนี้
เกี่ยวกับเรา
กฎ กติกา และมารยาท
คำแนะนำการโพสต์แสดงความเห็น
นโยบายเกี่ยวกับข้อมูลส่วนบุคคล
สิทธิ์การใช้งานของสมาชิก
ติดต่อทีมงาน Pantip
ติดต่อลงโฆษณา
ร่วมงานกับ Pantip
Download App Pantip
Pantip Certified Developer
นอนไม่หลับ แนะนำหน่อยค่ะ
กระทู้คำถาม
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
ช่วงนี่นอนไม่หลับ มีอาการมาสักระยะแล้ว มีข้อแนะนำไหมคะ พวกสมุนไพรชาอะไรก็ได้ค่ะ ไม่อยากทานยาเพราะกลัวมีผลระยะยาว ตอนนี้สภาพโทรมมาก 😢
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 17
ชาลาเวนเดอร์ค่ะ กลิ่นลาเวนเดอร์ช่วยให้ร่างกายผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น เราทั้งกินทั้งทาเลย
ตัวที่ใช้ทาตัวเราใช้โลชั่นสมูทอี Relaxing & Nourishing กลิ่นลาเวนเดอร์ค่ะ เราเอามาทาก่อนนอนนวดๆ นิดนึงให้กลิ่นซึมลงผิว
บำรุงด้วยหลับได้ด้วย ลองใช้ดูนะคะ ถ้าทาครีมอยู่แล้วน่าจะชอบ
▼
กำลังโหลดข้อมูล...
▼
แสดงความคิดเห็น
กระทู้ที่คุณอาจสนใจ
วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่
วิตอะเดย์ & ชาเนเจอรี่เพราะเราลด ละ เลิก การดื่มกาแฟได้เกินเดือนแล้ว แต่ก็ยังโหยหาความคาเฟอีนอยู่นะ 2 ขวดนี้เลย ช่วยชีวิตให้หายห่อเหี่ยวได้หน่อยชาขวดเนเจอรี่ออกรสใหม่ รสข้าวญี่ปุ่น ก็หอมดีนะแต่ไม
deauny
ชาสมุนไพรที่คนญี่ปุ่นแนะนำว่าช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของร่างกายให้แข็งแรง
นอกจากการรับประทานอาหารที่มีคุณค่าต่อร่างกาย การออกกำลังกาย และการพักผ่อนที่เพียงพอแล้ว การดื่มชาสมุนไพรบางชนิดก็ดีต่อสุขภาพ ช่วยให้ภูมิคุ้มกันของร่างกายแข็งแรงขึ้นทำให้ไม่ป่วยง่าย มารู้กันว่ามีชาสมุน
สมาชิกหมายเลข 5462727
ถั่งเช่า+กระชายดำ+L-arginine ทานเป็นอาหารเสริมทุกวันจะเป็นอันตรายไหมครับ
ตั้งใจว่าจะทานอาหารเสริมสำหรับผู้ชายที่ช่วยให้ร่างกายแข็งแรง รู้สึกกระปรี้กระเปร่ามีแรงทำงาน(โดยไม่ต้องกินกาแฟ) พร้อมกับช่วยเสริมสมรรถภาพทางเพศด้วย ถั่งเช่า(แบบต้นเห็นชงดื่มเป็นชา5gครับ)-ยาอายุวัฒนช่
สมาชิกหมายเลข 1404649
มีใครเคยดื่ม อู่ชา ลดกรดไหลย้อนไหมคะ หายจริงไหม??
ตอนนี้คุณแม่ ท่านเป็นโรคกรดไหลย้อน กินยาที่คุณหมอจัดให้มา 6 เดือนแล้วก็ยังไม่ค่อยดีขึ้น แล้วเราได้ไปเห็น อู่ชา ลดกรดไหลย้อน ตัวนี้ใน เฟสบุค ค่ะ เห็นดูน่าสนใจ เป็นสมุนไพรลดไหลย้อน ทางแบร์นเคลมว่าไม่มีส
สมาชิกหมายเลข 6772723
ที่ไหนเปิดสอนชงชาบ้างคะ
ไม่ทราบว่าที่ไหนมีสอนหลักสูตรการชงชาร้อน ชาสมุนไพร เช่น ชาเออเกร บ้างคะ ชาที่ไว้ทานกับขนมน่ะค่ะ
สมาชิกหมายเลข 3857625
ดื่มชาสมุนไพรนพเก้า ช่วยให้นอนหลับสบายได้จริงหรือ
สมัยเป็นวัยรุ่น พอถึงเวลานอน หัวถึงหมอนจะหลับได้อย่างง่ายดาย แต่พอวัยเกินรุ่น ก็ไม่มากไม่มายอะไร แค่หลักห้าเอง ทำมั๊ย ทำมัย ถึงได้หลับยากหลับเย็น กว่าจะหลับได้ก็ใกล้สว่าง แป๊บเดียวก็ต้องตื่น ทำให้เพลี
สมาชิกหมายเลข 5492921
5 เครื่องดื่มใกล้ตัว เสริมสุขภาพ–สร้างภูมิคุ้มกันวัย 45+
เข้าสู่ปลายฝนต้นหนาว ร่างกายอ่อนเพลียง่าย โดยเฉพาะวัย 45+ ที่ภูมิคุ้มกันเริ่มลดลง การดื่ม เครื่องดื่มร้อน ใกล้ตัว ไม่เพียงช่วยให้ร่างกายอบอุ่น แต่ยังเสริมสุขภาพ ลดความเสี่ยงโรค และผ่อนคลายจิตใจ 1.น้ำ
Pum Connect
ลองมาล้านแปดวิธี จนบรรลุมรรคผล!! ใครหลับยาก นอนไม่หลับ หลับไม่สนิท เรียนเชิญกระทู้นี้คะ
อันดับแรกต้องขอออกตัวเลยว่า เรื่องที่จะแชร์วันนี้ ทุกอย่างเป็นเรื่องที่เจ้าของกระทู้เรียนรู้ด้วยตัวเอง ศึกษาทางอินเตอร์เนตบ้าง สอบถามหมอบ้าง หนูทดลองคืออิชั้นเอง ถ้าใครอ่านแล้วมีเรื่องแนะนำเพิ่มเติมแว
สมาชิกหมายเลข 3343634
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ
เครื่องดื่ม
อาหารเสริม
บนสุด
ล่างสุด
อ่านเฉพาะข้อความเจ้าของกระทู้
หน้า:
หน้า
จาก
แชร์ :
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน
อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่
ยอมรับ
นอนไม่หลับ แนะนำหน่อยค่ะ